– liczba informująca o tym, ile razy w ciągu sekundy obraz na monitorze jest na nowo wyświetlany. Jest mierzona w hercach (Hz). Nowoczesne monitory charakteryzują się bardzo wysoką częstotliwością odświeżania. Częstotliwość poniżej 70 Hz objawia się migotaniem obrazu. Słyszeliście kiedyś pojęcie „stu-hercowy telewizor” – jego odświeżanie wynosi 100 Hz (niewiele jest monitorów, które mogą osiągnąć taką częstotliwość odświeżania);
im jest ona wyższa, tym mniej szkodliwe jest dla oczu długie wpatrywanie w monitor (telewizor).